Beweegoefeningen voor ouderen

28842

Volgens Nuth Beweegt Nuth is het juist in deze tijd van belang om actief te blijven. Zeker voor ouderen is het tevens van belang om vallen te voorkomen.

Wie op hogere leeftijd weinig beweegt neemt de afname van spierkracht in de hand. Hierdoor is de kans op vallen groter. 

Nuth Beweegt Nuth heeft een beweegprogramma samengesteld waardoor ouderen hun spieren op sterkte kunnen houden en ook hun balans kunnen verbeteren. Beweegcoaches helpen hierbij. Daarnaast zijn er ook diverse tips om woningen veiliger te maken. Zorg bijvoorbeeld voor voldoende licht in en rondom het huis. Zorg ook ervoor dat eventuele matten niet weg kunnen glijden. 

Kijk voor hulp, vragen en tips op www.nuthbeweegtnuth.nl of neem contact op met beweegcoach Ken via [email protected]

 

SERVICE:      Contact >      DVD bestellen >      Kerstwens >     RSS nieuws >      Uitzending gemist >      P2000 alarmeringen >      Prikkers >

TELEVISIE:   Parade 2012 >      Babbelen op de trappers >      Jongerenjournaal >      Livestream >      LOOpende Zaken >      Raadsvergadering >

© ZO-NWS   2019