Leefstijlcoach Nuth helpt ziekenhuizen met gedragsverandering bij patiënten

Leefstijlcoach Sven Dijkstra uit Nuth gaat Nederlandse ziekenhuizen helpen bij het aanpakken van de leefstijl van patiënten. Het Spaarne gasthuis in Haarlem is het eerste ziekenhuis dat een samenwerkingsovereenkomst heeft gesloten met Dijkstra.

Ook een aantal andere ziekenhuizen heeft zich inmiddels gemeld voor hulp bij hun Leefstijl Coaching.

Veel mensen weten dat ze gezonder zouden willen leven, maar toch lukt het vaak niet om structureel iets te veranderen. Stress, werkdruk, slechte nachtrust en ongezonde gewoontes sluipen er gemakkelijk in. Sven Dijkstra uit Nuth wil mensen helpen met stap voor stap andere keuzes te maken. Dan gaat het bijvoorbeeld om bewuster omgaan met je voedingspatroon, meer structuur in beweging, stress verminderen, beter slapen of simpelweg meer balans zoeken in je leven.

Dijkstra is ook een ervaringsdeskundige. "Ik ben zelf meerdere keren tegen mijn grenzen aangelopen. Ik was op bepaalde momenten net een ontploft Michelin poppetje."

"De meeste mensen denken bij leefstijlcoaching meteen aan een strak voedingsschema", zegt Dijkstra. "Maar dat is het zeker niet, bij ons gaat het om inzicht in je gedrag. Waarom grijp je telkens naar die zak chips, of waarom slaap je slecht? Pas als je dat begrijpt, kun je echt verandering maken."

Duurzame gedragsverandering is geen kwestie van wilskracht alleen. Het vraagt om het herkennen van onbewuste patronen, het maken van bewuste keuzes en het zetten van haalbare stappen. "Veel van ons gedrag is onbewust: zo'n 95 procent. Dat is aardig wat ten opzichte van ons bewuste gedrag: zo'n 5 procent.

Hulp aan ziekenhuizen
Om binnen clinical trials uniform, gespecialiseerd en met de juiste aandacht ook deze patiënten de juiste leefstijl coaching te bieden heeft het Spaarne gasthuis uit Haarlem een drie jarige samenwerkingsovereenkomst gesloten met Dijkstra en zijn organisatie Sanavitea. Ook een aantal andere ziekenhuizen heeft zich gemeld om Dijkstra op te schakelen voor hun Leefstijl Coaching, waarvoor hij inmiddels de benodigde certificaten behaald heeft. "De reden dat ziekenhuizen bij mij terecht komen is vooral de inleving in ziekte-specifieke kennis en de unieke gecertificeerde aanpak", zegt Dijkstra.